Archives 2018

Sejak lama, puasa digadang-gadang memiliki sejuta manfaat dalam bidang kesehatan. Manfaat yang dimaksud mencakup kesehatan jantung, paru-paru, otak, dan organ-organ pencernaan, sekaligus penurunan risiko kanker. Kebanyakan, manfaat yang Anda tahu

Continue ReadingPenjelasan Mengenai Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Jiwa

Otak kita terdiri dari triliunan sel yang bisa menyimpan 1 miliar bit memori atau ingatan, yang artinya sama dengan informasi dari 500 set ensiklopedia lengkap. Bahkan, hanya untuk urusan ingatan,

Continue ReadingPuasa Terbukti Kurangi Stres dan Menyehatkan Otak

Edwin Ramadi – detikHealth   Jakarta – Tidur yang berkualitas untuk orang dewasa memang sebaiknya memenuhi 8 jam dalam satu hari. Namun, ternyata itu bukan angka yang mutlak. Beda usia, beda pula kebutuhan

Continue ReadingSebaiknya Tidur Berapa Lama? Beda Usia, Beda Pula Kebutuhannya Lho